Barre macht geschmeidig, stark und sexy. Das Ganzkörpertraining an der Ballettstange vereint Elemente aus Ballett, Pilates, Stretching und Krafttraining zu einem abwechslungsreichen, effektiven Training. Buche dein Barre Workout in Wien bei in good shape.
Barre
Fit wie eine Ballerina
Das Barre Workout lehnt sich an das intensive Training von Balletttänzer*innen an. Die Übungen bei uns sind aber für alle Fitnesslevels und jedes Alter gemacht.
Barre ist geeignet für: alle, die sich Dehnung, bessere Haltung und sanftes Krafttraining wünschen.
Das elegante Ganzkörpertraining an der Ballettstange hält den Körper geschmeidig, die Übungen definieren und stärken deine Muskeln. Mit einem Mix aus Ballettübungen und weiteren Fitness-Elementen dehnt es deinen Körper, verbessert die Haltung und macht deinen Kopf frei. Barre ist intensiv, aber bei weitem nicht so anstrengend wie etwa Intervalltraining oder Indoor Cycling. Nach dem Sport fühlst du dich gestärkt, gedehnt und voller Energie.
In den USA ist Barre Training übrigens schon längst ein Hit und auch unter Celebritys sehr beliebt. Denn spätestens seit dem Film „Black Swan“ ist das Ballett-Workout ein absoluter Fitnesstrend, der nun auch in Wien angekommen ist. Bei in good shape kannst du dein Barre Workout in Wien flexibel buchen.
Bei uns findet Barre outdoor zur warmen Jahreszeit am Dach des Mandalahofs statt, mit dem Silent Disco System und Blick auf den Stephansdom. Im Herbst und Winter sind wir indoor mit Pilates Barre, meist ohne Stange.
