MamaBabyBallett ist für alle Mamas und Schwangeren, die gerne tanzen und sich wieder in Form bringen wollen. Das Training erleichtert uns den Alltag durch eine aufrechte Körperhaltung, eine gestärkte Körpermitte, bessere Beweglichkeit, Balance und Stabilisierung des Beckenbodens.
Dein Baby darf in der Trage mittanzen oder auf der Krabbeldecke spielen und kann eine schöne Zeit mit seiner Mama genießen!
Auch Geschwisterkinder sind herzlich Willkommen!
Das Training besteht aus simplen Ballettübungen mit und ohne Ballettstange, kleinen Choreografien und einem entspannenden Cooldown. Der Schwierigkeitsgrad kann individuell angepasst werden, sodass jede Mama effektiv trainieren kann und sich etwas Gutes tut!
Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr.
MamaBabyBallett wird über Caroline Spring von www.springdance.at angeboten.
Anmeldung bitte direkt bei Caroline.
Preise
10er-ABO: € 140.-
Einzelne Stunde: €15.-
Mitnehmen:
- Babytrage
- bequemes Trainingsoutfit
- evtl. Krabbeldecke
- Alles, was du und dein Baby brauchen
MamaBabyBallet is for all moms and pregnant ladies who love to dance and get back in shape. This training makes everyday life easier for us through an upright posture, a strengthened body center, better mobility, balance and stabilization of the pelvic floor.
Your baby can dance in the stretcher or play on the playmat and enjoy a good time with his mum!
Siblings are also welcome!
The training consists of simple ballet exercises with and without ballet bar, small choreographies and a relaxing cooldown. The level of difficulty can be adjusted individually so that each mom can train effectively and treat herself!
Every Wednesday from 10:00 to 11:00. It’s a small and really nice group 🙂
MamaBabyBallett is offered by Caroline Spring from www.springdance.at.
Please register directly with Caroline.
Prices
10er-ABO: € 140.-
Single hour: € 15.-
Take:
Baby carrier
comfortable workout outfit
possibly crawling blanket
Everything you and your baby need
