Fit Challenge – Neues Intervalltraining
Fit Challenge ist ein neues Intervalltraining, das Elemente aus Plyometrics, Functional– und Bodyweight-Trainings mit Bändern, Cardio und Tabata vereint.
Extremer Nachbrenneffekt
Fit Challenge ist schnell und fordernd und sorgt daher für einen enormen Nachbrenneffekt.
Ob Bodyshaping, Fettverbrennung oder gezielter Muskelaufbau – Fit Challenge bringt superschnelle Ergebnisse!
When life gets harder, challenge yourself to get stronger!
Jeden Montag um 18:00 Uhr mit Claudia
(Fast) jeden Sonntag um 11:30 mit Meli
Schuhe, Handtuch und viel Wasser nicht vergessen.
Alle levels.
Fit Challenge is a new interval training that combines elements of plyometrics, functional training, and bodyweight training with fitness stretch bands, as well as cardio, and tabata.
Extreme afterburn effect: Fit Challenge is fast and demanding and therefore provides this enormous afterburning effect.
Whether body shaping, fat burning or targeted muscle building – Fit Challenge brings superfast results!
When life gets harder, challenge yourself to get stronger!
Mondays at 6pm with Claudia.
Sundays at 11:30am with Meli (in English)
Don’t forget shoes, towel and water.
All levels.
