Eine geniale, energiegeladene Mischung aus Barre, Pilates und Cardio-Intervalltraining. Booty Blend kombiniert Cardio, Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität.
Booty Blend ist ein super Ganzkörper Workout, das mega Ergebnisse bringt.
Tools: Ballettstange (für zuhause einen Sessel) Rubber bands und leichte Gewichte (für zuhause zB eine Wasserflasche)
Die Einheit findet im Studio statt und wird live übertragen und für die Online Teilnehmer 72 Stunden zur Verfügung gestellt. Studio Teilnehmer sind natürlich nicht in der Übertragung, nur die Trainerin. Lanas Booty Blend ist in deutsch und englisch.
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