Alles beginnt mit einem Probetraining. Da kannst du uns kennenlernen und schauen ob wir zu deinen sportlichen Zielen und zu deinem Lifestyle passen. Das Probetraining kostet 12 Euro. Anschließend gibt es verschiedene Preis Optionen. Diese findest du in unserem Shop.
Du kannst dich über unsere Website, die momence App oder Myclubs für unsere Kurse anmelden.
Bitte online buchen und mit Kreditkarte oder debit card zahlen.
Bitte bedenke dass ein kostenfreies Storno nur bis 12 Stunden vor Trainingsbeginn möglich ist. Deswegen: Melde dich im Zweifelsfall bitte kurzfristig an.
Wenn du dich angemeldet hast und nicht teilnehmen kannst, verfällt dein Guthaben.
Es ist für uns hilfreich zu wissen, wenn jemand nicht kommt, weil wir die Plätze dann an drop-ins weitervergeben können. Falls wir euren Platz vergeben können, sagt uns bitte spätestens 2 Stunden vorher bescheid. Falls wir den Platz vergeben können, stornieren wir gerne eure Buchung, ansonsten verfällt euer Guthaben für die Einheit. Sorry.
Ja, du kannst bis 5 Minuten vor Kursbeginn vorbeikommen.
Wenn der Kurs ausgebucht ist, kannst du trotzdem kommen und dein Glück versuchen. Oft wird kurzfristig ein Platz frei, weil irgendwer nicht kommt.
Wenn du über MyClubs kommst und die 1,5 Std. Anmeldefrist versäumt hast:
Schau, ob noch Plätze frei sind.
Komm einfach vorbei oder
Sende ein Foto deiner MyClubs-Karte (mit deiner Myclubs Kundennummer) + den gewünschten Kurs per WhatsApp an 06766340475 und wir melden dich an.
Wir lassen die Türen immer noch ein paar Minuten länger offen und wenn wir wissen, dass du kommst, auch gerne noch 10 Minuten. Bitte schreib uns, wenn du dich verspätest.
Wenn du dich krass verspätest macht es vielleicht mehr Sinn, zu einem späteren Kurs zu kommen. In diesem Falle, schau bitte, ob noch ein weiterer Kurs stattfindet und wenn es freie Plätze gibt, dann kannst du einfach später dazu kommen.
In unseren „fixen“ Indoor Locations (Fleischmarkt, Stiftgasse & Berggasse) haben wir Matten vor Ort.
Wenn wir outdoor sind oder bei Brand Collabs (z.B. OTOTO oder Zoku) bitte die eigene Matte mitbringen.
Wir trainieren an unterschiedlichen Locations in Wien – in Studios, Museen, Hotels, Gärten, auf Dachterrassen und an anderen besonderen Orten.
Wichtig: Bitte schau dir vor deinem Kurs immer die genaue Adresse und Location in deiner Buchung an. Wir mieten uns in unsere Partner-Locations ein – du wirst dort also in der Regel kein in good shape Schild oder Logo am Eingang finden. Wenn in deiner Buchung zum Beispiel Möbelmuseum steht, gehst du ins Möbelmuseum. So einfach. 🙂
Und bitte nicht automatisch Google Maps folgen: Dort wird standardmäßig unser Standort am Fleischmarkt angezeigt, dein Kurs kann aber ganz woanders stattfinden. Die richtige Location findest du immer direkt bei deinem gebuchten Kurs
Das kommt ganz auf die Location an. Da wir an unterschiedlichen Orten trainieren und nicht jeden Tag vor Ort sind, können wir leider nicht einfach schnell in die Fundkiste schauen.
Schreib uns am besten kurz per E-Mail oder Instagram, was du wo und wann vergessen hast. Wir stellen dann gerne den Kontakt zur jeweiligen Location her und schauen, ob dein verlorener Schatz wieder auftaucht. 🙂
Die Mindestlaufzeit einer membership ist 2 Monate. eine Membership macht nur Sinn, wenn du flexibel bist.
Denn – besonders bei Outdoorkursen wetterabhängig – kann es zu Ausfällen kommen.
Oder es kann auch mal sein, dass mal deine Lieblingstrainerin / dein Lieblingstrainer mal nicht da ist…
Nach 2 Monaten kannst du die Membership jederzeit selbst stornieren. Es funktioniert leider nicht in der App, deshalb bitte im Browser unter momence.com anmelden und dort in deinem Account stornieren.
Falls das nicht klappt, melde dich gerne bei uns
Du kannst deinen Block bzw. dein offenes Guthaben jederzeit weitergeben bzw. verschenken. Schreib uns, falls wir offene Einheiten jemand anderem übertragen sollen ()
Nein, sorry. Du kannst bei uns einzelne Trainings oder auch 3er Blöcke kaufen, wenn du unsicher bist, ob du es halbwegs regelmässig zu uns schaffst. Einen refund gibt es nicht. Aber du kannst dein Guthaben gerne an Freunde übertragen.
Ja gerne, du kannst bei unseren memberships pro Monat 1 Gast mitbringen. Bitte achte darauf, dass dein Gast nicht bestehender Kunde / bestehende Kundin bei in good shape ist.
Yes 🙂 Unsere Pilates-Kurse in Wien sind sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wenn du noch nie Pilates gemacht hast, empfehlen wir dir Pilates Pure. Hier lernst du die Grundlagen, die Pilates-Prinzipien und die richtige Technik in deinem eigenen Tempo kennen.
Unsere Trainer:innen zeigen verschiedene Übungsvarianten, sodass jede:r auf dem eigenen Level trainieren kann.
Unsere Einheiten basieren auf klassischem Mat Pilates nach Joseph Pilates.
Alle unsere Trainer:innen arbeiten nach seinen Prinzipien wie Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Präzision und Flow. Gleichzeitig bringt jede:r seinen eigenen Stil, seine Persönlichkeit und unterschiedliche Schwerpunkte in die Stunden ein. Dadurch fühlt sich jeder Kurs ein wenig anders an – und genau das macht unser Kursangebot so abwechslungsreich.
Wir unterrichten Pilates in Wien schon seit vielen Jahren und lange bevor es zum Social-Media-Star wurde. Nicht, weil es gerade trendy ist, sondern weil wir schon immer wussten, wie gut es tut.
Pilates ist ein bisschen wie ein richtig gutes Outfit. Du stehst nicht plötzlich anders da – aber irgendwie doch. Aufrechter. Selbstbewusster. Stärker. Und genau dieses Gefühl macht ein bisschen süchtig.
Pilates macht dich stark, ohne dich kaputt zu machen. Es fordert dich, ohne dich auszubrennen. Jede Bewegung ist kontrolliert, bewusst und hat einen Sinn. Ganz ohne Hektik – dafür mit umso mehr Effekt.
Und ja, die Nebeneffekte können sich auch sehen lassen: ein starker Core, eine bessere Haltung und ein definierter Körper. Nehmen wir gerne mit.
Mat Pilates ist die ursprüngliche Form der Pilates-Methode – oder wie Joseph Pilates sie damals nannte: Contrology.
Wir lieben die Idee, nur mit dem eigenen Körper zu arbeiten. Ohne Geräte. Nur mit Kraft, Kontrolle, Präzision und bewusster Bewegung.
Und: Mat Pilates passt perfekt zu unserer Philosophie. Es gibt uns die Freiheit, Bewegung an außergewöhnliche Orte zu bringen – in Museen, Hotels, Gärten, auf Rooftops oder an andere Plätze mit besonderer Atmosphäre.
Ja! Und wir lieben es.
Sobald die warmen Monate beginnen, zieht es uns nach draußen. Seit vielen Jahren finden unsere Pilates-Kurse nicht nur in Studios, sondern an besonderen Orten in Wien statt. Weil sich Bewegung unter freiem Himmel einfach anders, erdend anfühlt.
Im Sommer trainieren wir unter anderem im wunderschönen Garten des Möbelmuseums, auf einer Dachterrasse mitten im 7. Bezirk und immer wieder an neuen, außergewöhnlichen Locations, die wir gemeinsam mit unseren Partner:innen entdecken.
Für uns kann Bewegung an besonderen Orten einfach mehr.
Deshalb finden unsere Kurse nicht nur in klassischen Studios statt, sondern auch in Museen, historischen Gebäuden, Gärten, auf Dachterrassen und an anderen außergewöhnlichen Locations in Wien. Jeder Ort bringt seinen eigenen Charakter, seine eigene Geschichte und seinen ganz besonderen Vibe mit.
Zuerst einmal: Herzlichen Glückwunsch! ❤️
Grundsätzlich ist Pilates ein wunderbares Training während der Schwangerschaft. Es gibt jedoch einige Übungen und Bewegungen, die je nach Schwangerschaftswoche angepasst oder vermieden werden sollten.
Deshalb empfehlen wir dir einen speziellen Schwangerschafts-Pilates-Kurs, der von Trainer:innen geleitet wird, die dafür ausgebildet sind und individuell auf dich und dein Baby eingehen können.
Wenn dir deine Ärztin oder dein Arzt ausdrücklich die Teilnahme an einem regulären Pilates-Kurs – so wie bei uns – empfohlen hat, freuen wir uns natürlich, wenn du dabei bist. Bitte beachte jedoch, dass unsere Kurse keine Schwangerschaftskurse sind und unsere Trainer:innen nicht speziell für Schwangerschafts-Pilates ausgebildet sind. Deshalb können wir während des Trainings keine individuellen Anpassungen für deine Schwangerschaft vornehmen.
Grundsätzlich ja – aber bitte kläre zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab, ob Pilates für deine Verletzung oder Beschwerden geeignet ist.
Unsere Trainer:innen können und dürfen keine medizinische Einschätzung geben. Deshalb solltest du selbst wissen, welche Bewegungen für dich geeignet sind und welche du vermeiden solltest.
Bitte informiere deine Trainerin oder deinen Trainer vor Kursbeginn über deine Verletzung oder Beschwerden. Vor allem aber: Hör auf deinen Körper. Nimm dir die Pausen, die du brauchst, und lass jede Übung aus, die sich nicht gut anfühlt oder Schmerzen verursacht. You do you.
Wenn du unsicher bist, empfehlen wir dir, lieber auszusetzen und erst wieder zu kommen, wenn du medizinisch grünes Licht bekommen hast.
Nein – und das ist ganz bewusst so. in good shape ist ein Wiener Movement-Konzept, das Pilates, Barre und Mindful Movement mit besonderen Orten und Experiences verbindet.
Unsere Kurse finden an unterschiedlichen Locations in Wien statt: in Studios, Museen und historischen Gebäuden, in Gärten, Hotels oder auf Dachterrassen. Für uns kann Bewegung an besonderen Orten einfach mehr. Jeder Ort bringt seinen eigenen Charakter, seine Geschichte und seinen ganz eigenen Vibe mit.
Nein, unser Herz gehört dem Mat Pilates. Wir unterrichten Pilates auf der Matte seit rund zehn Jahren – lange bevor Pilates zum Social-Media-Trend wurde – und lieben bis heute, wie viel man nur mit dem eigenen Körper erreichen kann.
Bei uns arbeitest du konzentriert und kontrolliert mit deinem eigenen Körper, stärkst deinen Core und lernst Bewegungen wirklich bewusst auszuführen.
Manchmal verwenden wir Kleingeräte – wie Pilatesringe, Bänder und Bälle – oder bringen Reformer-inspirierte Übungen auf die Matte.
Wir hatten viele Jahre ein eigenes, rund 400 m² großes Studio im 2. Bezirk. Aber wie so vieles hat sich auch in good shape weiterentwickelt – und irgendwann fanden wir es viel spannender, an neuen Orten zu trainieren, statt jeden Tag in denselben vier Wänden zu sein.
Heute kooperieren wir mit besonderen Locations in ganz Wien – mit Museen, Hotels, Boutiquen, historischen Gebäuden, Gärten oder Dachterrassen. Wir lieben schöne Orte, gute Architektur und Plätze mit einem ganz eigenen Vibe – und wir entdecken einfach wahnsinnig gerne Neues. Genau das möchten wir mit euch teilen: gemeinsam die schönsten und manchmal unerwartetsten Orte Wiens entdecken, ihre Atmosphäre und Geschichte aufsaugen und dort richtig gutes Training erleben. Für alle, die Abwechslung genauso lieben wie wir, ist das einfach viel spannender als immer derselbe Raum.
Pilates ist ein großer Teil von uns – aber längst nicht alles. Genauso wie wir gerne neue Locations entdecken, probieren wir auch immer wieder neue Trainings und Movement-Konzepte aus.
Wenn unsere Trainer:innen mit einer spannenden Idee zu uns kommen oder wir in London, New York oder irgendwo dazwischen etwas entdecken, das uns begeistert, wollen wir es meistens auch ausprobieren. So sind über die Jahre immer wieder neue Formate entstanden – von Barre (am Dach) und Mindful Movement bis zu Shake the Dust und CYKL.
Besonders viel Spaß macht es uns, daraus neue Experiences zu entwickeln und Bewegung mit Dingen zu verbinden, die wir selbst lieben: Matcha, Brunch, Kunst, Musik oder einfach eine ziemlich gute Aussicht über Wien. Deshalb bleibt unsere Schedule bewusst in Bewegung – und für euch gibt bei uns immer wieder etwas Neues zu entdecken.
Unsere Experiences sind die Momente, in denen aus einem richtig guten Training noch ein bisschen mehr wird.
Wir verbinden Bewegung mit Dingen, die wir selbst lieben – mit Kunst, Matcha, Brunch, Drinks, Musik oder besonderen Orten. So entstehen Formate wie Pilates & Art im Museum, Candlelight Pilates, Rooftop Sessions oder Pilates & Brunch.
Und meistens ist nach der letzten Übung noch lange nicht Schluss. Bei unseren Experiences bleiben wir gerne noch ein bisschen, trinken gemeinsam etwas, tratschen, lernen neue Leute kennen und genießen den Ort. Genau dieser Mix aus Bewegung, besonderen Momenten und Community macht für uns eine echte in good shape Experience aus.
Wir machen Corporate Health nicht erst, seit Wellbeing ein Buzzword ist, sondern tatsächlich schon seit 2013.
Wir arbeiten mit Unternehmen unterschiedlichster Größen und Branchen zusammen – von regelmäßiger Firmenfitness und betrieblicher Gesundheitsförderung über Workshops und Health Days bis zu Team Experiences. Die Kurse können direkt bei euch im Unternehmen, online oder an einer unserer Locations stattfinden.
Auch spezielle Corporate Deals für Mitarbeiter sind möglich, wenn ihr eurem Team Zugang zu unseren regulären Kursen ermöglichen möchtet.
Du denkst gerade: Das wäre etwas für meine Firma? Hier geht’s zu unseren FAQs für Unternehmen.
Klar. Sehr gerne sogar. Was hast du denn geplant?
Wir lieben es, gemeinsam mit Brands, Hotels, Museen, Boutiquen und besonderen Locations Experiences zu entwickeln, bei denen beide Seiten ihren eigenen Vibe, ihre Community und ihre Geschichte mitbringen.
Ob Pop-up, Movement Experience, Product oder Presse Launch, Leerstandsaktivierung oder längerfristige Kooperation – wenn du eine Idee hast, die zu uns passen könnte: Let’s talk.
Unbedingt! Wir lieben es, neue Orte zu entdecken und freuen uns immer über spannende Ideen. Schick uns einfach ein paar Infos zu deiner Location – und wenn wir finden, dass es zu in good shape passt, überlegen wir gemeinsam, was daraus entstehen könnte.
We’re curious. Tell us more.
